Behandling

HAR DU BRUG FOR, AT KROP OG SIND TALER SAMMEN?

SPISEFORSTYRRELSER OG UNGE MENNESKER

Størstedelen af mine individuelle tider bliver brugt til at hjælpe personer med spiseforstyrrelser.

Jeg er stødt på personer i alle aldre, men qua mine år som folkeskolelærer har  jeg også god erfaring med at hjælpe unge generelt.

Den specifikke tilgang og metode kan variere afhængigt af personens individuelle behov.

Min tilgang kombinerer samtale med kropsterapi for at hjælpe med at genoprette forbindelsen mellem krop og sind, genvinde livsappetitten og finde vej i de uendelige tilbud og “krav”, vi står overfor i dag. 

Behandlingsforløbene kan, specielt med spiseforstyrrelser, være længerevarende, da det kræver tid at ændre dybtliggende overbevisninger og mønstre og få et reelt forhold til sig selv, kroppen og maden igen.

Jeg arbejder primært med den enkelte person, men det kan også være relevant at inddrage familiemedlemmer i samtaler for at få forskellige perspektiver og formidle personens behov.

Hvis vi er ude i en spiseforstyrrelse, hvor personen er meget undervægtig, kan det være en god idé at inddrage en kostvejleder eller et hospital for at få støtte til kostjustering, da mit fokus vil være, at hjælpe med at komme tilbage i kroppen, turde mærke livet og følelserne.

Jeg tilbyder et trygt rum, hvor du kan udforske dine egne processer og sammen finde ud af, hvad der vil fungere bedst for dig på nuværende tidspunkt. Jeg støtter dig i, at afvikle spændinger og følelser, der er blevet lagret i kroppen gennem livet.

Hvis du er interesseret i at udforske denne vej , er du meget velkommen til at kontakte mig.

PSYKOMOTORISK BEHANDLING 

Det er vigtigt at bemærke, at psykomotoriske behandlinger normalt udføres af uddannede fagfolk, såsom psykomotoriske terapeuter eller psykoterapeuter med ekspertise inden for kropsorienteret arbejde.

Jeg tilbyder også  hjælp  til mennesker i alle aldre, der ønsker at opnå mere balance mellem krop og sind,  indsigt og bevidsthed.

Behandlingen foregår som et strukturet forløb, hvor du lærer teknikker og metoder til selvhjælp og kropsbevidsthed.

Elementer af Psykomotorisk Behandling:

Afspændingsteknikker: Øvelser til at løsne muskelspændinger og fremme afslapning.

Bevægelsesterapi: Fysisk aktivitet og øvelser for at forbedre kropsholdning, koordination og bevægelsesmønstre.

Kropsbevidsthed: Øvelser og teknikker til at øge opmærksomheden på kroppens signaler og fornemmelser. 

Samtale: Dialog mellem klient og terapeut for at forstå og bearbejde følelsesmæssige og mentale udfordringer.

 Den specifikke tilgang og metode kan variere afhængigt af  klientens individuelle behov.